Q Apakah perbezaan antara CoQ10 Ubiquinone dan Ubiquinol?
A CoQ10 wujud dalam 2 bentuk di dalam badan kita:
- bentuk tidak aktif – Ubiquinone
- bentuk aktif – Ubiquinol
dimana kedua-dua adalah diperlukan untuk menghasilkan tenaga sel. Walaubagaimanapun, badan kita mesti menukarkan CoQ10 Ubiquinone kepada Ubiquinol untuk digunakan oleh badan kita untuk penghasilan tenaga sel.
Q Mengapa memilih CoQ10 Ubiquinol?
A Kebolehan badan kita untuk menghasilkan CoQ10 dan menukarnya ke Ubiquinol berkurang secara signifikan dengan peningkatan umur. Tanpa paras yang sesuai, badan kita menghasilkan tenaga yang lebih kurang dan senang rasa letih. Ubiquinol sedia untuk digunakan segera oleh badan kerana dalam bentuk pra-tukar. Ini menjadikannya ideal untuk golongan yang tidak berupaya menurunkan CoQ10 dalam badan secara efektif.
Q Berapa banyakkah CoQ10 Ubiquinol yang harus saya ambil?
A Dos harian Ubiquinol yang dicadangkan berbeza berdasarkan kepada keperluan spesik setiap individu. Walau bagaimanapun, individu yang lebih tua atau mengesyaki mereka mempunyai paras CoQ10 yang rendah disebabkan oleh penyakit boleh mula bersuplemen dengan 200mg sehari untuk 2-3 minggu yang pertama. Selepas itu, 100mg sehari adalah cukup untuk mengekalkan paras Ubiquinol yang optimum.
Q Siapakah yang disyorkan untuk mengambil CoQ10 Ubiquinol?
A CoQ10 Ubiquinol disyorkan untuk individu yang tidak berupaya menukar Ubiquinone kepada Ubiquinol dengan efektif termasuk individu yang berumur 40 tahun dan ke atas, individu yang mengambil ubat mengurangkan kolesterol (statin), individu yang obes dan individu yang terlibat dengan aktif dalam senaman berat.
Q Adakah CoQ10 Ubiquinol selamat untuk diguna?
A Co10 Ubiquinol adalah bahan semulajadi yang terdapat di dalam badan anda justeru ia selamat, sesuai untuk vegetarian dan diterima dengan baik secara umumnya. Oleh itu, ia selamat diguna untuk jangka masa yang panjang mengikut dos yang disyorkan.
Q Adakah CoQ10 Ubiquinol disyorkan untuk kanak-kanak, wanita hamil dan/atau wanita yang sedang menyusu?
A CoQ10 Ubiquinol tidak disyorkan untuk kanak-kanak, wanita hamil dan/atau wanita yang sedang menyusu kecuali disyorkan sebaliknya oleh profesional kesihatan.